¿Qué es Instante de Psicología?
Instante de Psicología es un centro de atención psicológica online para adultos
Ansiedad, estado de ánimo, vínculos, sexualidad y crisis vitales.
Perspectiva de género LGBTQIA+
Nuestro objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y profesional, donde puedas comprender lo que sientes y avanzar a tu propio ritmo.
¿Para quién es este espacio?
Este espacio está dirigido a personas adultas que:
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Somatizan el malestar en el cuerpo (dolores de cabeza, fatiga, irritabilidad, etc.).
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Están viviendo crisis de pareja o dificultades en sus vínculos. (binarios o no binarios)
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Quieren entender mejor su sexualidad o viven procesos ligados a diversidad sexual y de género.
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No tienen claro “qué les pasa”, pero sienten que necesitan hablar con alguien.
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Sienten ansiedad, estrés o cansancio emocional sostenido.
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Experimentan desregulación emocional (reacciones intensas, culpa, cambios bruscos de ánimo).
Todos los motivos son válidos para asistir a terapia. Este espacio existe para acompañarte.
¿Qué podemos trabajar en terapia?
Algunas de las temáticas más frecuentes son:
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Ansiedad y estrés.
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Estado de ánimo, depresión y desánimo prolongado.
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Desregulación emocional, culpa frecuente y dificultad para gestionar emociones.
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Autoestima, autoconocimiento e identidad.
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Crisis vitales, cambios importantes y duelos.
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Problemas de pareja, monógamas y no monógamas éticas.
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Psicología sexual: deseo, placer, bloqueos, historias previas que hoy afectan tu sexualidad.
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Procesos relacionados con diversidad sexual y de género, desde un enfoque afirmativo.
¿Cómo trabajamos?
Trabajamos desde terapias cognitivo–conductuales tradicionales y de 3ª y 4ª generación.
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Definimos objetivos terapéuticos concretos.
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Combinamos psicoeducación, trabajo emocional y herramientas prácticas.
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Cada sesión busca que te lleves tareas y recursos para aplicar en tu vida cotidiana.
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La frecuencia habitual es semanal, ajustable según tus necesidades.
Buscamos que la terapia sea útil en tu día a día, no solo un momento para desahogarte.
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“En Instante de Psicología, buscamos que sientas que tu vivencia es comprendida y escuchada, que puedas soltar esa mochila que te pesa y que puedas desarrollar una vida que valga la pena ser vivida”
Beryand Contreras Ferrada
Directora y Psicóloga
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Diplomado en Trastornos del Ánimo (Universidad de Chile).
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Diplomado en Sexualidad.
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Diplomado en Intervención de Problemas de Parejas.
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Amplia experiencia en problemáticas de género y LGBTQIA+.
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Enfoque cercano, respetuoso y orientado a herramientas concretas.
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Diplomado en Neuropsicología y
Neuropsiquiatría: Fundamentos Teóricos,
Pontificia Universidad Católica de Chile y Universidad de Chile. -
Diplomado en Mindfulness y Compasión,
CESIST y Neurociencia Aplicada & Psicología (NEPSI).
Terapias y Tarifas
Terapia individual
Consultas siguientes: $25.000
Terapia de psicología sexual
Valor por sesión individual: $25.000
Terapia de pareja
(incluye parejas monógamas y no monógamas éticas)
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Consultas siguientes: $45.000
Acompañamiento emocional - Terapias Afirmativas LGBTQIA+
Sesiones de contención y orientación: $25.000
Relaciones no monógamas éticas
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Formato individual: valores de terapia individual.
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Formato de pareja(s): valores de terapia de pareja.
Agendamiento, pagos y cancelaciones
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Agendamiento: por WhatsApp o formulario. Te enviaré los datos de pago y el link de Google Meet.
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Pago: se realiza con al menos 24 horas de anticipación vía transferencia o link de pago.
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Atrasos: la sesión dura 45 minutos. Se espera un máximo de 15 minutos; pasado ese tiempo, la hora se considera perdida.
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Cancelaciones: si no puedes asistir, agradezco aviso con al menos 24 horas de anticipación. Avisos muy cercanos a la hora o inasistencias pueden considerarse como sesión realizada.
Alcance de nuestros servicios
Instante de Psicología ofrece atención de baja y mediana complejidad, en modalidad ambulatoria y no de urgencia.
Atendemos principalmente:
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Ansiedad, ánimo, relaciones, sexualidad, duelos y crisis vitales.
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Procesos personales ligados a diversidad sexual y de género.
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Derivamos cuando:
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Hay riesgo suicida activo o necesidad de hospitalización.
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Existen trastornos mentales graves que requieren equipos especializados.
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Se requieren peritajes, informes judiciales u otros procesos legales.
Si estás en una crisis o urgencia
Instante de Psicología no es un servicio de urgencia.
Si estás en Chile y sientes que tu vida o la de otra persona corre riesgo, o estás viviendo una situación de violencia grave, comunícate de inmediato con:
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*4141 – Fono Prevención del Suicidio.
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600 360 7777 – Salud Responde.
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131 – SAMU.
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133 – Carabineros de Chile.
Preguntas Frecuentes
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¿Atienden a menores de 18 años?
No. La atención está dirigida a personas adultas (18+). -
¿Las sesiones son online o presenciales?
Actualmente todas las atenciones son online, vía Google Meet. -
¿Cuánto dura un proceso de terapia?
Depende de tu motivo de consulta y tus objetivos. En general, trabajamos con sesiones semanales y vamos evaluando juntos la continuidad. -
¿Puedo solicitar un informe psicológico?
En algunos casos de baja complejidad, si es clínicamente pertinente. No realizamos informes para procesos judiciales, Servicio Militar, tenencia de armas, licencias médicas ni cirugías específicas. -
¿Trabajan con FONASA o ISAPRE?
La modalidad principal es particular. Podemos orientarte para que revises la posibilidad de reembolso con tu aseguradora, según tu plan. -
¿Y si no tengo claro qué me pasa?
También puedes venir así. Parte del trabajo terapéutico es poner en palabras lo que estás viviendo.
Contacto
Si sientes que es momento de hablar con alguien y comenzar un proceso de terapia, puedes contactar a Instante de Psicología aquí:
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Correo: instantedepsicologia@gmail.com
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WhatsApp: +56 9 6455 0647
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Atención online desde Santiago de Chile.
NO TE CONTACTARÁS CON UN BOT
El agendamiento de citas se hace a través de Whatsapp, donde te comunicarás con nuestro equipo, quien te orientará sobre todo lo que necesites.
También puedes completar el formulario o enviarnos un correo.
¿HABLEMOS?
